Hoe je met aardig gevonden willen worden jezelf saboteert

Ik was vroeger erg bezig met aardig gevonden willen worden door anderen. Dat ging zo automatisch dat ik het niet eens doorhad. Misschien herken jij dat ook wel? Je durft je nek niet uit te steken omdat je bang bent wat anderen er van zullen denken. En zonder dat je het door hebt creëer je hiermee spanning.

Je hebt goede ideeën om stappen te zetten in jouw leven, maar in de praktijk veranderd er niet veel. Je vraagt je af of je het wel goed doet. Als je van anderen te horen krijgt dat ze jouw ideeën niet steunen pas je je aan. Heb je je wel eens afgevraagd waarom mensen zich aanpassen? Dit komt omdat we onbewust graag aardig gevonden willen worden. Je vindt het niet fijn om buiten gesloten te worden.

Je verteld je moeder enthousiast over jouw nieuwe plannen, maar ze reageert lauwtjes. Ze komt met allemaal bezwaren en dingen die mis kunnen gaan. Hierdoor begin jij te twijfelen of het wel zo’n goed idee is. Je weet dat ze het alleen maar zegt omdat ze van je houd en het beste met je voor heeft.

Het kost enorm veel energie om vaak bezig te zijn met wat anderen denken. Hierdoor pieker je heel wat af. En de kans is groot dat je je vaak afvraagt of anderen wel goedkeuren waar jij mee bezig bent. Een gevoel van vrijheid ontbreekt hierdoor. Het wrijft dat je niet doet wat je echt graag wilt. Je voelt de druk van de mensen uit jouw omgeving.

Het is stressvol als je continu denkt dat je van alles moet doen om door iedereen aardig gevonden te worden. Okay één van onze sterkste menselijke behoeftes is de behoefte is geaccepteerd te worden door anderen. Omdat het rot voelt om buitengesloten te worden doe je soms dingen om erbij te horen. Maar dit kan ten koste gaan van jouw succes.

Ondanks de behoefte om aardig gevonden willen worden en geaccepteerd te worden, is het niet reëel. Want het gaat lukken om het iedereen altijd naar de zin te maken. Dat is ook helemaal niet nodig. Sterker nog, door dit te proberen saboteer je jezelf, omdat je dan niet de dingen doet die echt bij jou passen. Maar vooral doet wat anderen willen.

Het betekent niet dat je geen rekening met anderen hoeft te houden. Je kunt best rekening houden met anderen. Maar niet ten koste van jezelf. Want hiermee breng jezelf in een onmogelijk spanningsveld dat continu stress veroorzaakt. En dus klachten.

Als jij succesvol bent, kan dat anderen confronteren met hun eigen falen. Als jij dingen bereikt kunnen anderen zich nietig voelen. Dit komt doordat zij ervaren dat er een deel in hunzelf is dat ook succesvol wil zijn, maar dit niet heeft bereikt of denkt dit niet te kunnen bereiken. Jij bent wat zij niet zijn maar wat ze eigenlijk wel willen zijn. En in plaats van dat zij zelf aan de slag gaan om succesvol te zijn is het eenvoudiger om jou naar beneden te halen.

Al ben je misschien verbaast over de reactie van anderen, het is handig om een besluit te nemen. Je kunt negeren wat anderen zeggen en verder gaan met succesvol zijn. Of je kunt jezelf inhouden om te zorgen dat je erbij past. Als je dat laatste doet vermijd je de pijn van afwijzing en jaloezie. Maar je neemt ook niet langer die stappen die jij kunt nemen om jezelf tot zijn recht te laten komen. En alles uit jezelf te halen waar toe je in staat bent. Wat heb je liever?

Een klant van mij was altijd bezig met aardig gevonden willen worden door haar zussen. Ze probeerde zich altijd aan te passen aan wat zij vonden. Maar hierdoor kwam ze altijd in de knoop met zichzelf. Want eigenlijk was ze helemaal niet zoals haar zussen. Toen ze zich eenmaal realiseerde dat zij niet het leven van haar zussen wilde leiden maar haar eigen leven, nam ze de mening van haar zussen lichter op en ging meer haar eigen weg. Dat was in het begin even wennen, maar ze ervoer meer vrijheid en nam eindelijk stappen in haar leven die ze veel eerder had willen zetten.

Dus wil je voorkomen dat je telkens twee stappen voorwaarts maakt en 3 stappen terug? De meeste mensen met een burn-out zijn bang om afgewezen te worden. Hoe zou het zijn als je zou besluiten dat het zonde is om jezelf nog langer te saboteren en om energie te verspillen aan wat anderen denken? Dat scheelt je een hoop spanning, druk, energie en tijd. En ik denk je sneller bereikt wat je echt wilt.

Door: Nanda Noorlander van N-balans. (Nanda Noorlander helpt mensen die last hebben van overspannenheid of een burn-out van overleven naar leven. Zodat ze meer rust en meer energie hebben en ze weer kunnen genieten en eindelijk weer gelukkig zijn.)

En dan hoor ik nu graag van jou! Wil je definitief uit je burn-out? Klik hieronder en bestel de 3-delige videoserie… ?