‘Nee’ kunnen zeggen werkt stress verlagend
‘Nee’ kunnen zeggen werkt stress verlagend ‘Nee zeggen’, ik vond het altijd lastig. Hierdoor deed ik dingen die ik eigenlijk niet wilde….
Hoe het najagen van spullen je onrust geeft
Hoe het najagen van spullen je onrust geeft We jagen in ons leven achter van alles aan. Want we willen een auto of…
Waarom mentale problemen logisch zijn bij een burn-out
Waarom mentale problemen logisch zijn bij een burn-out Het probleem met een burn-out is dat je mentale problemen hebt waardoor je dingen…
De mening van anderen kan voor aardig wat stress zorgen
De mening van anderen kan voor aardig wat stress zorgen Toen ik jonger was wist ik niet altijd goed wat ik zelf…
Hoe krijg je meer plezier in je leven?
Hoe krijg je meer plezier in je leven? “Hoe kan ik zoveel mogelijk in een dag proppen?”, vroeg ik me vroeger af. En…
Loslaten, de manier om meer rust te ervaren
Loslaten, de manier om meer rust te ervaren Ik werkte op een de internetafdeling van een krant, waar het oorspronkelijk leuk was. Maar…
Zo kun je weer lief voor jezelf zijn
Zo kun je weer lief voor jezelf zijn Ik had totaal niet door dat ik mezelf veel slechter behandelde dan ik ooit…
Help, mijn lichaam heeft me in de steek gelaten
Help, mijn lichaam heeft me in de steek gelaten Ik had echt het gevoel dat ik in de steek gelaten werd door…
Lachen niet alleen leuk maar helpt je ook te ontspannen!
Lachen niet alleen leuk maar helpt je ook te ontspannen! Veel mensen hebben een druk leven. Werk, partner, kinderen, hobby’s en/of huishouden…
De kunst van duidelijke communicatie
De kunst van duidelijke communicatie Als ik vroeger iets tegen iemand zei, dan ging ik er vanuit dat zoals ik het in…