Frequentie verhogen bij een burn-out
Frequentie verhogen bij een burn-out Toen ik voor het eerst over de term ‘frequentie verhogen’ hoorde, was dat vooral in negatieve zin….
Hoe de rol van slachtoffer voor stress zorgt
Hoe de rol van slachtoffer voor stress zorgt Ik heb mij in mijn leven meerdere keren slachtoffer gevoelt van mensen en situaties….
Niet luisteren naar je intuïtie kan stress opleveren
Niet luisteren naar je intuïtie kan stress opleveren Het is me vaak overkomen dat een ingeving me enorm heeft geholpen. Zo ook…
Het belang van zonlicht voor meer energie
Het belang van zonlicht voor meer energie In de winter mis ik de zon enorm. Vroeger was ik in de winter altijd…
De invloed van een burn-out op je seksualiteit
De invloed van een burn-out op je seksualiteit Toen ik zelf mijn burn-out had, stond ik er niet bij stil dat ik…
Wat te doen als je opgebrand bent door een burn-out?
Wat te doen als je opgebrand bent door een burn-out? Dertig jaar geleden was ik opgebrand door een burn-out. Ik had geen…
Hoe kun je je stressvolle manier van denken ombuigen naar een rustige mindset?
Hoe kun je je stressvolle manier van denken ombuigen naar een rustige mindset? Ik was er een ster in om snel in…
Veel mensen denken onterecht: “Ik moet eerst tot rust komen”
Veel mensen denken onterecht: “Ik moet eerst tot rust komen” Ook ik dacht dat een beetje rust was wat ik nodig. Dat…
Werkstress zorgt voor veel ziekteverzuim. Wat kun je er aan doen?
Werkstress zorgt voor veel ziekteverzuim. Wat kun je er aan doen? Mijn werk in de Grafische industrie was hectische. Ik deed de…
Chronische angst voorkomt dat je geniet. Zo los je het op.
Chronische angst voorkomt dat je geniet. Zo los je het op. Misschien ben ik zelf geen goed voorbeeld voor een artikel over…