Wat gun jij jezelf, rust of een burn-out?
Wat gun jij jezelf, rust of een burn-out? Onbewust gebruik ik heel vaak een ritueel. En ik merk dat veel mensen dat…
Wat doe jij als je niet goed in je vel zit?
Wat doe jij als je niet goed in je vel zit? In mijn kindertijd heb ik niet geleerd om met mijn emoties…
Waarom heb ik stemmingswisselingen bij een burn-out?
Waarom heb ik stemmingswisselingen bij een burn-out? Ik vond het verschrikkelijk om me een speelbal te voelen van mij emoties. Vooral omdat ik…
Waarom je meer stress kunt ervaren als je hooggevoelig bent
Waarom je meer stress kunt ervaren als je hooggevoelig bent Wat ik niet wist was dat ik hooggevoelig ben. Wat ik wel…
Waarom je bij stress sneller een conflict krijgt
Waarom je bij stress sneller een conflict krijgt Als je last van stress hebt ben je sneller geïrriteerd. Daardoor kom je sneller…
Waarnemen: Ogen die zien die zijn zeldzaam
Waarnemen: Ogen die zien die zijn zeldzaam Toen ik mijn burn-out had kon ik zo opgaan in mijn gedachtes en eigen wereld…
Vriendelijkheid is een strategie en heeft een functie
Vriendelijkheid is een strategie en heeft een functie Toen ik voor het eerst hoorde dat je vriendelijk bent omdat je iets gedaan…
Voeding met vet en suiker zorgt voor meer stress
Voeding met vet en suiker zorgt voor meer stress Gelukkig heb ik van huis uit gezonde voeding meegekregen. En dat is ook wat…
Het verschil tussen compassie en een deurmat
Het verschil tussen compassie en een deurmat Ik geef het toe, ik deed het ook… Mijn grenzen oprekken om maar aardig gevonden te…
Hoe vergroot je je eigenwaarde bij een burn-out?
Hoe vergroot je je eigenwaarde bij een burn-out? Door mijn burn-out voelde ik me onzeker. Ik was een jonge meid van begin twintig….