Je stemming bepaalt je ervaring
Je stemming bepaalt je ervaring Zonder dat ik er erg in had, had ik soms negatieve periodes. En erger nog, ik had niet…
Je positief voelen is belangrijker dan positief denken
Je positief voelen is belangrijker dan positief denken Als je stress ervaart, ga je vaak ook denken op een manier die alleen…
Waarom in actie komen belangrijk is bij een burn-out
Waarom in actie komen belangrijk is bij een burn-out Toen ik dertig jaar geleden mijn burn-out had, was er niet bekend wat…
Let bij stress en burn-out op jouw houding
Let bij stress en burn-out op jouw houding Als iemand gitaar had kunnen spelen dan had dat vroeger gemakkelijk gekund op mijn…
Hoe weet je dat je echt ontspannen bent?
Hoe weet je dat je echt ontspannen bent? Als mensen mij vroeger hadden gevraagd of ik ontspannen was, had ik waarschijnlijk “Ja,…
Hoe je voorkomt dat je in stress raakt van sociale media
Hoe je voorkomt dat je in stress raakt van sociale media In de stress van sociale media? Veel mensen worden onzeker als ze…
Hoe verwondering je helpt aan meer rust
Hoe verwondering je helpt aan meer rust Verwonderen kan je aan meer rust helpen. En dat is hard nodig want door het…
Hoe roddelen uiteindelijk voor stress zorgt
Hoe roddelen uiteindelijk voor stress zorgt Roddelen het lijkt zo’n normale manier om met elkaar te praten. Ik geef toe, ik deed daar…
Dit is hoe je wel jouw voornemens waar maakt!
Dit is hoe je wel jouw voornemens waar maakt! Veel mensen hebben rond de jaarwisseling het voornemen om een aantal dingen in…
Hoe je angst en stress kunt beperken
Hoe je angst en stress kunt beperken Zonder dat ik het door had was ik vroeger bezig met allemaal angstige gedachtes die…