Hoe je angst en stress kunt beperken
Hoe je angst en stress kunt beperken Zonder dat ik het door had was ik vroeger bezig met allemaal angstige gedachtes die…
Drukke tijd gehad? Zo hou jij jezelf staande
Drukke tijd gehad? Zo hou jij jezelf staande Het kan lastig zijn om jezelf staande te houden als er veel verschillende dingen…
Hoe ga je om met een hectische werkomgeving?
Hoe ga je om met een hectische werkomgeving? Op je werk zit je in een hectische werkomgeving dat het lastig is om…
Werkstress bij een medewerker, wat doe je als leidinggevende?
Werkstress bij een medewerker, wat doe je als leidinggevende? Werknemers in Nederland worden vooral ziek van stress. Een derde van het ziekteverzuim wordt…
Hoe dankbaarheid zorgt voor meer rust
Hoe dankbaarheid zorgt voor meer rust Als kind stond ik er niet bij stil dat andere kinderen niet hadden wat ik wel…
Hoe blijf je moeiteloos bij jouw standpunt?
Hoe blijf je moeiteloos bij jouw standpunt? Al jong had ik een sterkte eigen mening. Maar ik vond het lastig om die op…
Het herkennen van je burn-out is pas het begin…
Het herkennen van je burn-out is pas het begin Ik wist niet goed wat ik moest toen ik eenmaal door had dat…
Twijfel je of je hartklachten hebt of een burn-out?
Twijfel je of je hartklachten hebt of een burn-out? Veel mensen die last hebben van hartklachten denken dat er is mis is…
Zet anderen niet langer op een voetstuk en eer jezelf!
Zet anderen niet langer op een voetstuk en eer jezelf! Popidolen heb ik nooit gehad. Wel voorbeelden van mensen met wie ik de…
Effectief omgaan met emoties bij een burn-out
Effectief omgaan met emoties bij een burn-out Gezond omgaan met emoties geeft rust, maar in de praktijk wordt je gemakkelijk overspoelt door…