Denk je ook vaak: “Ik moet gewoon doorgaan?”
Denk je ook vaak: “Ik moet gewoon doorgaan?” Mijn werk was hectisch, maar ik had dat zelf niet echt door. Want ik…
Wil je minder werkstress? Ruim je bureau op!
Wil je minder werkstress? Ruim je bureau op! Van nature vind ik het al fijn als mijn bureau opgeruimd is. Pas later…
Verkramping bij stress ook biologisch te verklaren
Verkramping bij stress ook biologisch te verklaren Mijn nek- en schouderspieren deden vaak pijn. En ik had ook vaak last van hoofdpijn….
De spanning en stress van dualiteit
De spanning en stress van dualiteit Ik wist altijd goed wat ik wel en niet wilde. Maar omdat ik daar nogal gespannen…
Je mind is superieur geworden en jouw beste stuurlui staan aan wal
Je mind is superieur geworden en jouw beste stuurlui staan aan wal Ik leefde altijd heel erg vanuit mijn mind, mijn verstand….
Het gevaar van het onderschatten van een burn-out
Het gevaar van het onderschatten van een burn-out Veel mensen onderschatten hoe ver ze zitten op de ladder van stress tot burn-out….
Zo zorgt e-mail niet langer voor extra stress
Zo zorgt e-mail niet langer voor extra stress Bij sommige functies ben je 40 procent van je tijd bezig met e-mail. Dat…
Zoek je veel burn-out informatie maar veranderd er weinig?
Zoek je veel burn-out informatie maar veranderd er weinig? Toen ik mijn burn-out had wilde ik daar alles over weten. Mijn huisarts…
Klagen zorgt alleen maar voor MEER stress
Klagen zorgt alleen maar voor MEER stress Om heel eerlijk te zijn… Klagen deed ik niet echt. Maar ik had wel de…
Controle zorgt voor stress, frustratie en verlies van controle
Controle zorgt voor stress, frustratie en verlies van controle Ik had altijd een grote behoefte aan controle. Ik vond en kan het…