Controle zorgt voor stress, frustratie en verlies van controle
Controle zorgt voor stress, frustratie en verlies van controle Ik had altijd een grote behoefte aan controle. Ik vond en kan het…
Hoe ‘normaal’ willen zijn en doen je stress geeft
Hoe ‘normaal’ willen zijn en doen je stress geeft Toen ik als kind voor de zoveelste keer verhuisde naar een andere woonplaats…
Onzekerheid, een burn-out veroorzaakt het en/of maakt het erger
Onzekerheid, een burn-out veroorzaakt het en/of maakt het erger Ook ik voelde me onzeker door mijn bun-out. Ik snapte niet wat er…
Angst- en paniek, hormonale disbalans, alles behalve een burn-out…
Angst- en paniek, hormonale disbalans, alles behalve een burn-out… Ik weet nog toen ik in een enorm stressvolle periode zat. Mijn partner…
Hoe kun je in een stijgende lijn van A naar B je burn-out oplossen?
Hoe kun je in een stijgende lijn van A naar B je burn-out oplossen? Mijn herstel van mijn burn-out ging met horten…
Een gewoonte, waarom we doen wat we doen…
Een gewoonte, waarom we doen wat we doen… Ik heb altijd al de neiging gehad om direct te bespreken wat er op…
Vastdenken, je gedachten gaan in cirkels rond. En je komt er niet meer uit
Vastdenken, je gedachten gaan in cirkels rond. En je komt er niet meer uit Natuurlijk deed ik het vroeger ook dat vastdenken….
Hoe komt het dat we het ‘emotioneel reinigen’ overslaan?
Vervelen, kun je dat nog, nu je altijd zo druk bent? Als kind had ik niet geleerd om met emoties om te…
Vervelen, kun je dat nog, nu je altijd zo druk bent?
Vervelen, kun je dat nog, nu je altijd zo druk bent? Ik had altijd een tomeloze energie. Zat nooit stil, was altijd…
Geef je werk niet langer de schuld van je burn-out, dit is de echte oorzaak
Geef je werk niet langer de schuld van je burn-out, dit is de echte oorzaak Mijn werk was hectisch, maar er speelde…