Zo zorgt e-mail niet langer voor extra stress
Zo zorgt e-mail niet langer voor extra stress Bij sommige functies ben je 40 procent van je tijd bezig met e-mail. Dat…
-
-
Alleen burn-out informatie zoeken levert alleen maar meer frustratie op
Alleen burn-out informatie zoeken levert alleen maar meer frustratie op Toen ik mijn burn-out had wilde ik daar alles over weten. Mijn…
-
Klagen zorgt alleen maar voor MEER stress
Klagen zorgt alleen maar voor MEER stress Om heel eerlijk te zijn… Klagen deed ik niet echt. Maar ik had wel de…
-
Controle zorgt voor stress, frustratie en verlies van controle
Controle zorgt voor stress, frustratie en verlies van controle Ik had altijd een grote behoefte aan controle. Ik vond en kan het…
-
Hoe ‘normaal’ willen zijn en doen je stress geeft
Hoe ‘normaal’ willen zijn en doen je stress geeft Toen ik als kind voor de zoveelste keer verhuisde naar een andere woonplaats…
-
Onzekerheid, een burn-out veroorzaakt het en/of maakt het erger
Onzekerheid, een burn-out veroorzaakt het en/of maakt het erger Ook ik voelde me onzeker door mijn bun-out. Ik snapte niet wat er…
-
Angst- en paniek, hormonale disbalans, alles behalve een burn-out…
Angst- en paniek, hormonale disbalans, alles behalve een burn-out… Ik weet nog toen ik in een enorm stressvolle periode zat. Mijn partner…
-
Hoe kun je in een stijgende lijn van A naar B je burn-out oplossen?
Hoe kun je in een stijgende lijn van A naar B je burn-out oplossen? Mijn herstel van mijn burn-out ging met horten…
-
Een gewoonte, waarom we doen wat we doen…
Een gewoonte, waarom we doen wat we doen… Ik heb altijd al de neiging gehad om direct te bespreken wat er op…
-
Vastdenken, je gedachten gaan in cirkels rond. En je komt er niet meer uit
Vastdenken, je gedachten gaan in cirkels rond. En je komt er niet meer uit Natuurlijk deed ik het vroeger ook dat vastdenken….