Het belang van zonlicht voor meer energie
Het belang van zonlicht voor meer energie In de winter mis ik de zon enorm. Vroeger was ik in de winter altijd…
Stress aanpakken met inspanning en ontspanning
Stress aanpakken met inspanning en ontspanning Uit ervaring weet ik dat als je gespannen bent je onbewust je spieren overbelast. Die innerlijke spanning…
De natuur werkt ontspannend voor lichaam en geest
De natuur werkt ontspannend voor lichaam en geest Ons leven is veel hectischer dan het leven van onze voorouders. We zijn door onze…