De 7 ontbrekende schakels om uit je burn-out te komen
De 7 ontbrekende schakels om uit je burn-out te komen Achteraf kan ik zien dat ik veel meer klachten had dan ik…
Jij bepaalt jouw rust, niet de situatie
Jij bepaalt jouw rust, niet de situatie Als er vroeger ook maar iets gebeurde was ik van de kaart. Gevoelig noemen ze…
Geef je werk niet langer de schuld van je burn-out, dit is de echte oorzaak
Geef je werk niet langer de schuld van je burn-out, dit is de echte oorzaak Mijn werk was hectisch, maar er speelde…
Veel mensen denken onterecht: “Ik moet eerst tot rust komen”
Veel mensen denken onterecht: “Ik moet eerst tot rust komen” Ook ik dacht dat een beetje rust was wat ik nodig. Dat…
Van welke ergernissen heb jij last?
Van welke ergernissen heb jij last? Als ik me erger heeft dat er meestal mee te maken dat ik het gevoel heb…
Waarom je meer stress kunt ervaren als je hooggevoelig bent
Waarom je meer stress kunt ervaren als je hooggevoelig bent Wat ik niet wist was dat ik hooggevoelig ben. Wat ik wel…
Je kunt een ander niet veranderen wel jezelf
Je kunt een ander niet veranderen wel jezelf Soms kun je je enorm ergeren aan iemand in jouw omgeving. En dat levert je…
Kun jij je overgeven aan ontspanning?
Kun jij je overgeven aan ontspanning? Stil zitten, ik kon het vroeger echt niet. En ontspannen? Dat al helemaal niet. Ik had het…
Onrust, je mind is er dol op!
Onrust, je mind is er dol op! Die onrust in mijn hoofd daar had ik heel veel last van. Van piekeren tot gedachtes…
Waarom mentale problemen logisch zijn bij een burn-out
Waarom mentale problemen logisch zijn bij een burn-out Het probleem met een burn-out is dat je mentale problemen hebt waardoor je dingen…