Hoe negatief denken bij een burn-out zorgt voor een negatieve spiraal
Hoe negatief denken bij een burn-out zorgt voor een negatieve spiraal Als iemand me vroeger een compliment gaf dan hoorde ik dat…
Hoe ‘normaal’ willen zijn en doen je stress geeft
Hoe ‘normaal’ willen zijn en doen je stress geeft Toen ik als kind voor de zoveelste keer verhuisde naar een andere woonplaats…
Onzekerheid, een burn-out veroorzaakt het en/of maakt het erger
Onzekerheid, een burn-out veroorzaakt het en/of maakt het erger Ook ik voelde me onzeker door mijn bun-out. Ik snapte niet wat er…
Stel je zelfbeeld bij; je bent meer en kan meer dan je denkt!
Stel je zelfbeeld bij; je bent meer en kan meer dan je denkt! Je bent meer en kan meer dan je zelf…
Je verantwoordelijk voelen voor anderen lijkt sociaal maar kan zorgen voor veel stress
Je verantwoordelijk voelen voor anderen lijkt sociaal maar kan zorgen voor veel stressJe stemming bepaalt je ervaring Ik nam vroeger altijd veel…
Hoe je voorkomt dat je in stress raakt van sociale media
Hoe je voorkomt dat je in stress raakt van sociale media In de stress van sociale media? Veel mensen worden onzeker als ze…
Hoe roddelen uiteindelijk voor stress zorgt
Hoe roddelen uiteindelijk voor stress zorgt Roddelen het lijkt zo’n normale manier om met elkaar te praten. Ik geef toe, ik deed daar…
Zet anderen niet langer op een voetstuk en eer jezelf!
Zet anderen niet langer op een voetstuk en eer jezelf! Popidolen heb ik nooit gehad. Wel voorbeelden van mensen met wie ik de…
Hoe beïnvloed jij jouw stressniveau?
Hoe beïnvloed jij jouw Hoe beïnvloed jij jouw stressniveau? Achteraf denk ik “Ja, dat is logisch”, maar vroeger had ik niet door…
Onze grootste angst is dat we onmeetbaar krachtig zijn
Onze grootste angst is dat we onmeetbaar krachtig zijn Onzekerheid kan veel stress veroorzaken. Je twijfelt regelmatig aan jezelf. Je bent vaak…