Wie is jouw ergste vijand bij een burn-out?
Wie is jouw ergste vijand bij een burn-out? Ach ik was nog jong, dus echt mezelf begrijpen deed ik nog niet. En…
De chronische stress van een pestverleden
De chronische stress van een pestverleden Als kind verhuisde ik gemiddeld om de vier jaar met mijn ouders. Dat was lastig, want…
Weg met die stress, zo zie je meer de lichtere kanten in jezelf!
Weg met die stress, zo zie je meer de lichtere kanten in jezelf! Ik was vroeger altijd heel kritisch op mezelf. Nu…
Nieuw! De burn-out pil!
Nieuw! De burn-out pil! Ik ben nooit zo’n voorstander van pillen geweest omdat ik heel erg in de kracht van ons eigen…
Hoe komt het dat we het ‘emotioneel reinigen’ overslaan?
Vervelen, kun je dat nog, nu je altijd zo druk bent? Als kind had ik niet geleerd om met emoties om te…
Veel mensen ongelukkig door werkstress
Veel mensen ongelukkig door werkstress Ongeveer 1 op de 2 mensen vindt dat hij of zij teveel met werk bezig is door…
Zo los je relatiestress op
Zo los je relatiestress op Als tiener wist ik totaal niet hoe je een gelukkige duurzame relatie kunt hebben. Ik had hele romantische…
Energieverspilling zorgt voor langdurig burn-out herstel
Energieverspilling zorgt voor langdurig burn-out herstel Je bent herstellende van een burn-out. En je hebt weer zin om dingen te gaan doen. Iets…