De chronische stress van een pestverleden
De chronische stress van een pestverleden Als kind verhuisde ik gemiddeld om de vier jaar met mijn ouders. Dat was lastig, want…
Als alles je te veel is… bij een burn-out
Als alles je te veel is… bij een burn-out Heel veel dingen weet ik gewoon niet eens meer uit mijn burn-out periode….
De lat hoog leggen, doe jij dat ook?
De lat hoog leggen, doe jij dat ook? Altijd deed ik mijn best voor dingen. En toch ondanks dat ik zo mijn…
Lachen niet alleen leuk maar helpt je ook te ontspannen!
Lachen niet alleen leuk maar helpt je ook te ontspannen! Veel mensen hebben een druk leven. Werk, partner, kinderen, hobby’s en/of huishouden…
De natuur werkt ontspannend voor lichaam en geest
De natuur werkt ontspannend voor lichaam en geest Ons leven is veel hectischer dan het leven van onze voorouders. We zijn door onze…
Maak jij jouw keuzes wel bewust?
Maak jij jouw keuzes wel bewust? Als het om mezelf ging maakte ik wel makkelijk keuzes. Maar zodra er anderen bij betrokken…