Hoe krijg je het vertrouwen weer terug?
Hoe krijg je het vertrouwen weer terug? Tiener zijn vond ik het niet eenvoudig. Het is belangrijk om als kind te vertrouwen…
Gestrest en ziek door het nieuws
Gestrest en ziek door het nieuws Rampnieuws in de krant of op televisie leidt tot gezondheidsklachten. Als er een ramp is gebeurd…
Verkramping bij stress ook biologisch te verklaren
Verkramping bij stress ook biologisch te verklaren Mijn nek- en schouderspieren deden vaak pijn. En ik had ook vaak last van hoofdpijn….
Zo zorgt e-mail niet langer voor extra stress
Zo zorgt e-mail niet langer voor extra stress Bij sommige functies ben je 40 procent van je tijd bezig met e-mail. Dat…
Klagen zorgt alleen maar voor MEER stress
Klagen zorgt alleen maar voor MEER stress Om heel eerlijk te zijn… Klagen deed ik niet echt. Maar ik had wel de…
Wat gun jij jezelf, rust of een burn-out?
Wat gun jij jezelf, rust of een burn-out? Ik gunde iedereen altijd de hele wereld en mezelf niets. Dat deed ik niet bewust…
Niet luisteren naar je intuïtie kan stress opleveren
Niet luisteren naar je intuïtie kan stress opleveren Het is me vaak overkomen dat een ingeving me enorm heeft geholpen. Zo ook…
Het belang van zonlicht voor meer energie
Het belang van zonlicht voor meer energie In de winter mis ik de zon enorm. Vroeger was ik in de winter altijd…
Hoe kun je je stressvolle manier van denken ombuigen naar een rustige mindset?
Hoe kun je je stressvolle manier van denken ombuigen naar een rustige mindset? Ik was er een ster in om snel in…
Stress blijkt besmettelijk te zijn
Stress blijkt besmettelijk te zijn Dat stress besmettelijk is heb ik ook zelf ervaren. Ik kon het altijd goed merken als één…