Hoe kun je je verantwoorden bij een burn-out?
Hoe kun je je verantwoorden bij een burn-out? Als je zelf niet weet wat er aan de hand is, is het ook…
Het gevaar van het onderschatten van een burn-out
Het gevaar van het onderschatten van een burn-out Veel mensen onderschatten hoe ver ze zitten op de ladder van stress tot burn-out….
Angst- en paniek, hormonale disbalans, alles behalve een burn-out…
Angst- en paniek, hormonale disbalans, alles behalve een burn-out… Ik weet nog toen ik in een enorm stressvolle periode zat. Mijn partner…
Waarom heb ik stemmingswisselingen bij een burn-out?
Waarom heb ik stemmingswisselingen bij een burn-out? Ik vond het verschrikkelijk om me een speelbal te voelen van mij emoties. Vooral omdat ik…
Vergeven het lijkt soms moeilijk maar het lucht enorm op
Vergeven het lijkt soms moeilijk maar het lucht enorm op Mijn leven is niet altijd over rozen gegaan. Mijn ouders waren totaal…
Van warm nest tot familiestress
Van warm nest tot familiestress Familie, voor sommigen een warm nest, voor anderen een bron van stress. Ook als het tijdelijk stroef verloopt,…
Stress beneemt je de adem
Stress beneemt je de adem Als ik vroeger een heftige huilbui had dan kreeg ik vaak helemaal geen adem meer. Ik verzoop dan…
Onrust, je mind is er dol op!
Onrust, je mind is er dol op! Die onrust in mijn hoofd daar had ik heel veel last van. Van piekeren tot gedachtes…
Effectief omgaan met emoties bij een burn-out
Effectief omgaan met emoties bij een burn-out Gezond omgaan met emoties geeft rust, maar in de praktijk wordt je gemakkelijk overspoelt door…