Waarom je last van darmproblemen kunt hebben bij een burn-out
Waarom je last van darmproblemen kunt hebben bij een burn-out Als kind had ik al darmproblemen. In mijn kindertijd vooral in de…
Durf te vragen om wat je nodig hebt, het helpt je aan meer rust
Durf te vragen om wat je nodig hebt, het helpt je aan meer rust Al jong was ik heel zelfstandig, ik deed…
Hoe geef jij zingeving of doel aan jouw leven?
Hoe geef jij zingeving of doel aan jouw leven? Voordat ik mijn burn-out kreeg deed ik vooral wat er van me werd…
Heb jij jouw speelsheid verloren door je burn-out?
Heb jij jouw speelsheid verloren door je burn-out? Mensen schatten me vaak jonger in. Dat heeft er zeker mee te maken dat…
Hoe krijg je het vertrouwen weer terug?
Hoe krijg je het vertrouwen weer terug? Tiener zijn vond ik het niet eenvoudig. Het is belangrijk om als kind te vertrouwen…
Feestdagen met stress of kan het ook gezellig zijn?
Feestdagen met stress of kan het ook gezellig zijn? Veel mensen ervaren stress tijdens de laatste maanden van het jaar in verband…
Meer bezig met stress managen dan je burn-out oplossen? Dit is de oplossing!
Meer bezig met stress managen dan je burn-out oplossen? Dit is de oplossing! Toen ik mijn burn-out had wilde ik dat écht…
De chronische stress van een pestverleden
De chronische stress van een pestverleden Als kind verhuisde ik gemiddeld om de vier jaar met mijn ouders. Dat was lastig, want…
Weg met die stress, zo zie je meer de lichtere kanten in jezelf!
Weg met die stress, zo zie je meer de lichtere kanten in jezelf! Ik was vroeger altijd heel kritisch op mezelf. Nu…
Nieuw! De burn-out pil!
Nieuw! De burn-out pil! Ik ben nooit zo’n voorstander van pillen geweest omdat ik heel erg in de kracht van ons eigen…