Hoe geef jij zingeving of doel aan jouw leven?
Hoe geef jij zingeving of doel aan jouw leven? Voordat ik mijn burn-out kreeg deed ik vooral wat er van me werd…
Heb jij jouw speelsheid verloren door je burn-out?
Heb jij jouw speelsheid verloren door je burn-out? Mensen schatten me vaak jonger in. Dat heeft er zeker mee te maken dat…
Hoe krijg je het vertrouwen weer terug?
Hoe krijg je het vertrouwen weer terug? Tiener zijn vond ik het niet eenvoudig. Het is belangrijk om als kind te vertrouwen…
Feestdagen met stress of kan het ook gezellig zijn?
Feestdagen met stress of kan het ook gezellig zijn? Veel mensen ervaren stress tijdens de laatste maanden van het jaar in verband…
Meer bezig met stress managen dan je burn-out oplossen? Dit is de oplossing!
Meer bezig met stress managen dan je burn-out oplossen? Dit is de oplossing! Toen ik mijn burn-out had wilde ik dat écht…
De chronische stress van een pestverleden
De chronische stress van een pestverleden Als kind verhuisde ik gemiddeld om de vier jaar met mijn ouders. Dat was lastig, want…
Weg met die stress, zo zie je meer de lichtere kant in jezelf!
Weg met die stress, zo zie je meer de lichtere kant in jezelf! Ik was vroeger altijd heel kritisch op mezelf. Nu…
Nieuw! De burn-out pil!
Nieuw! De burn-out pil! Ik ben nooit zo’n voorstander van pillen geweest omdat ik heel erg in de kracht van ons eigen…
Hoe kun je je verantwoorden bij een burn-out?
Hoe kun je je verantwoorden bij een burn-out? Als je zelf niet weet wat er aan de hand is, is het ook…
Welke gewoontes helpen je wel en niet bij een burn-out?
Welke gewoontes helpen je wel en niet bij een burn-out? Als kind leerde ik mezelf bepaalde gewoontes aan. Ik was braaf, deed…